Взгляните на себя. Да, на себя, читающего эту статью. Отложите ее на минуту и подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя. Что вы видите?
Как вы выглядите? Похожи ли вы на человека, имеющего богатые ресурсы? На человека, на которого другие люди смотрят снизу вверх (каким бы ни был ваш рост)? Или по вашему виду можно сказать, что дела у вас не слишком хороши, и вы ничего не можете с этим поделать?
То, как вы держитесь, вашу осанку, мы называем физиологией. Это послание, передающее ваше отношение к самому себе.
Физиология — это также ресурс, столь очевидный, что люди не обращают на него особого внимания, как и на ресурс памяти. А ведь именно физиология может быть первым, что замечает в вас другой человек. Это ваша ходячая реклама (или апология) самого себя.
Работая с субмодальностями, мы увидели, что каждый из нас обладает способностью изменять смысл и воздействие мыслей и воспоминаний. Вы можете влиять на результат события своим подходом к нему, тем, как вы воспроизводите его в своих внутренних картинах и звуках. Если нечто кажется вам темным, мелким и нечетким, можно быть уверенным, что результат не будет позитивным, пока не изменится ваше восприятие этого события, человека или идеи.
То, что верно для микрошкалы субмодальностей, справедливо и для макрошкалы вашего тела. Если ваша фигура напоминает вопросительный знак, вы, мягко говоря, не произведете ослепительного впечатления. В такой же степени (а порою и в большей) ваша физиология влияет на ваши мысли и чувства. Опущенный подбородок, потупленный взгляд, сгорбленные плечи, ввалившаяся грудь — вот лучший способ изображения депрессии.
Известный актер Билли Кристал имеет забавную привычку подчеркивать важность привлекательной внешности. «Вы выглядите чудесно, — говорит он и продолжает повторять это слово: — Чудесно. Важно не то, что вы чувствуете, а то, как вы выглядите, а вы выглядите чу-десно».
Истинность этого шутливого постулата в том, что когда вы выглядите чудесно или по крайней мере верите в это, вы и почувствуете себя чудесно. А когда вы чувствуете себя чудесно, почему бы вам не… (вы можете сами закончить это предложение).
НЛП предлагает мгновенный способ похорошеть. Он называется ресурсной физиологией. Через секунду, как будто по мановению волшебной палочки, которая превращает Золушку в принцессу, вы можете перейти от подавленности к приподнятости, от негатива к позитиву, от беспомощности к уверенности. Помогая вам мгновенно привести свою фигуру в порядок, этот прием позволит вам через секунду выглядеть и почувствовать себя великолепно. Вам лишь нужно сосредоточиться на двух областях своего тела: тазе и грудной клетке.
Ресурсная (понимай: уверенная, жизнерадостная) физиология имеет место, когда вы 1) центрируете свой вес в середине тазовой области тела и 2) расправляете грудную клетку. Если вы перемещаете свой вес на одно из бедер, как это обычно делают манекенщицы, вы не центрированы. Когда вы расправляете грудную клетку, вы не должны поднимать плечи. Мы говорим не о строгой, солдатской выправке. Ресурсная физиология — это релаксация и естественность. Расправляя грудную клетку, вы поднимаете грудь, всю верхнюю часть тела, включая голову и подбородок, что позволяет плечам оставаться округленными и расслабленными.
Про Московский правовой центр «Решение» мне в Сети повстречалась полезная информация. А на сайте этого Центра можно узнать про то, как юридическая консультация бесплатно по телефону может быть оказана практически по любому вопросу. Обратите на это своё внимание.
Комментарии закрыты.